赦しと謙遜
がんになって仕事上でいろいろ辛い思いもした。ただ、最近、友人が、赦しと謙遜という言葉について語ってくれた。
今日、いろんなことを、無理なく赦すことができ、相手を脅かさないように、生きる方法を身につけられた実感を得た。
人間関係での謙遜、そして、人に期待しすぎない、そしてそして、大事にしている私のゴールがみえていたら、それは素晴らしいこと。
こんな感じで生きていくことにする。
#乳ガン #仕事 #困難 #乗り越え #赦し #生き抜く
受診結果は判決告知のよう
2ヶ月ぶりの乳腺外来受診。検査結果は異常なし。毎回ドキドキして外来待ちをしている。
今日は朝絶食で採血を受けたので、帰りの駅で御座候の白餡と551の豚まんを1つかった。
すでに御座候は食べた‼️これから会議、今日はそのあとにも2つ会議が。
ともかく、無事と判決が聞けたので、ほっとして、今日を乗りきろう❗
＃乳ガン #外来待ち #不安 #検査結果
ウィッグ外して街を歩く
去年の5月、化学療法が始まる前からウィッグをつけ始めた。分子標的治療薬も加えると1年5ヶ月の治療。そこからさらに5ヶ月を経て、今日はヘアサロンで髪をピンク系の茶色に染めショートヘアーに。少し寒かったけど、ウイッグを外し街に出た。電車にものった。
回りに座る長い髪の女の人たちがちょっと羨ましいけど、今はベリーショートヘアーを楽しむことにする。
#乳ガン #化学療法 ＃ウイッグ #ベリーショート
放射線と頼れる医療者
去年の2月の終わりに放射線治療が終了し、以後定期的に受診。いまは3ヶ月ごとの受診だか、肺の端、放射線が当たったところが少し白いが心配ないとのこと。
そして、この放射線受診もあと3か月後に1回で卒業らしい。
放射線腫瘍医の先生は本当によく話を聞いてくれて丁寧に説明をしてくれた。私のさまざまな悩み、特に仕事継続への不安をうーんと軽くしてくれた。
もう、あまり仕事しないほうがいいかなとおもっていたところ、放射線腫瘍医で乳ガンをカミングアウトされた方を紹介された。がんと仕事の両立をされていた。
だから、わたしも頑張れる気になれた。
だから、ものすごーく感謝している。
ちなみに、私を診てくれている放射線腫瘍医、医師紹介文に
『がんに厳しく、患者さんにに優しく』
と書いてあった。そのとうりの人だ。
＃乳ガン #放射線腫瘍医 #勇気 #仕事 #両立
期待を管理する✨必然と願望と期待
娘がThink clearyという本をおいていった。愛読書らしい。
最近、仕事でまあ、いろいろあり、かなりのストレス。いよいよ口角が割れてきて、デキサルチン軟膏をぬっている。その本によると
必然 しなければならないこと
願望(好みや目標) したいこと
期待 できればいいなとおもうこと
期待は外の世界にたいして限定された力しかもたないが、わたしの内側にたいしてはとてつもなく力がある。
周りが私の期待に応えてくれるのは、天気が私の期待に応えてくれるほどらしい。
なるほど、そういわれると、あきらめもつく。
あきらめと納得かな。
そして、現実に即した期待を持つには
期待を0から10で評価し、そこから2を引いて頭の中に定着させるのだと。
0は悲観
10は一生をかけた願いが叶う
最後に
必然、目標、期待を一緒にするのはやめよう、区別して考えようとあった。
期待を管理する
朝からすごいことを学んだ。
#乳ガン #職場 #人間関係 #評価 #人事
あーしあわせ
あーしあわせと思える瞬間、気がつくと嫌な気持ちも昇華させ吹き飛ばされている。
繋がるべき人とつながり、あーしあわせと思える時を重ねていこうとおもう。
#乳ガン #仕事 #つながり #しあわせ
