ゆる~くいこう
もう連休がなくなってしまった。
戦わずにゆる~く生きていこう！
帰り道の楽しみは何にしよう。
アマゾンのプライムビデオでもみながら帰ろうかな。
#乳ガン #職場 #生き抜く #術
振り返ってみると、たくましくなっている。
30年ぶりくらいに山本珈琲倶楽部という喫茶店に来てみた。あの頃は独身で全く今の姿など想像もつかない。
ここは、毎回、珈琲豆をひくところからはじまる。
こだわりの珈琲カップでコーヒーが運ばれる。ティースプーンもカップに合わせたもの。
心が豊かなひととき。
ケーキもこだわりの手作り、で、頼んでみた。
30年前はひとりでくることはなく、後輩ときておしゃべりおしゃべりのひとときだった。
気がついたら人生後半戦の真っ只中。
仕事も病気もいろいろあった。
全身麻酔も2回！
この先もいろいろあるだろうなぁ。
30年前より生き方は上手くなっている気がしている。
上手くなっている。
何が？うーん、真理を突き詰められる力が備わり、進むべき道を見極められるようになった。
我ながら、たいしたもんだ。
嫌なこともいいことも、乗り越えていこう。
私にはたくさんの応援団がいる。
幸せなひととき
がんになってから、家族と過ごす時間が増えた。子育ての頃のようなバタバタした時間ではない。
あてもなくドライブしたり、ラーメンを食べに行ったり。
がんになるまでそういう時間を楽しむことをしなかった。いつもなにかにおわれていた。
でも、今は違う。そんな時間がじわーっと幸せを感じさせてくれる。
今、この時を大切にして、生きていく。
きっと、いつか、みんな、それぞれの道を歩み出すから。
娘から、ラーメン食べたいとLINEあり、ふっとこんなことを考えた。
さすがにこの時間、ラーメンは無理かな。
明日のお昼に行こう！と誘い返してみた。
のんびり、お腹をすかせていこう。
がんサバイバーの恐れ
眠れるというのは健康な証。そして早く眠れる日は本当に幸せを感じる。ただ、相変わらず、目が覚めると一番に考えるのは乳ガンのこと。
これががんサバイバーなのだろう。
特に、自分の思い通りにことが運ばなかった時など、とくに、がんを考えてしまう。
乳がん、10年とよく聞く。ホルモン感受性が低い私の場合、薬の服用は5年といわれた。病理の結果は時間がたつにつれて思い出すと怖い。
ともかく、前を向いて生きていこう❗
私にだけ用意されている道が目の前に続いている。私の道を歩んでいこうと思う。
『のんびり』の効果
色々大変なことがあって、いつものことに手がつかなかった。
今日は久しぶりに休みをとって、歯科と内科受診。抜歯覚悟で行ったが、炎症もないため、噛み合わせの調整でもう少し様子を見ることとなった。
仕事も家に持ち込んではいるが、のんびりしている。
そうしたら、気持ちに余裕がでてきて、久しぶりに作りおきおかずも作ろうかという気持ちがわいてきた。
次女はまだカナダなので、いつもより少な目に。
やっぱり、休むって大事。
19日に大きな会議を乗り越えたせいもある。
明日ものんびりしながら、週末出張の準備資料を整えようと思う。
出張明けの月曜日は心エコーと採血、そして乳腺外来受診。ポートのフラッシュもしてもらう予定。
体に無理をかけすぎないように。
そういえば、この間、長女が言った。
｢おかあさん『今を生きる』って大事やで。｣
凄いな、凄いこと言うなと感心。
今読んでいる本に書いてあったらしい。
そして、読み終えたら、次に読むか？と。
なんだか立場がかなり逆転している。
こないだまで2才半だったのに。
ちなみに、彼女が2才半のときに、大学院に進学した私。
それ以降の人生は、ざざさっーと駆け抜けたかんがある。
気がついたら、いつの間にか、長女は大人にななり、私は乳ガン。
ともかく、のんびりすると、いつもの日常に戻れたり、アドバイスも心に届く。
そんなことを実感している。
一人暮らしの免疫力アップスキル
フレイル(高齢者の虚弱)予防のひとつに、１日一回誰かと食事をする！というのがある。
にわか一人暮らしの私は、仕事のある日に同僚と食べるランチ、これだけが該当する。
一人暮らしになると、なるほど、確かにしゃべらないことを実感。
愛犬プリンに声をかけるが、日本語は返ってこない。
飛びつかれるだけだ。
免疫力アップに向けた活動、がんサバイバーに必須アクション。
そう考えると、やはり、1日一回は好きな人たちに声をかけ、お茶でもよいからご一緒をお願いするのが一番。
運良く明日も仕事＼(^^)／
ランチの友に心を癒してもらい、
免疫力アップ！アップだ！
