フレイル(高齢者の虚弱)予防のひとつに、１日一回誰かと食事をする！というのがある。 にわか一人暮らしの私は、仕事のある日に同僚と食べるランチ、これだけが該当する。 一人暮らしになると、なるほど、確かにしゃべらないことを実感。 愛犬プリンに声をか…